HelloMister.Biz

Слабая потенция? Причины и способы лечения

Проблема ослабления потенции знакома не только зрелым мужчинам в возрасте, она может коснуться и совсем молодых. На это может повлиять усталость, беспокойство или болезни. О том, что эрекция ослабла, говорит одна неудача из четырёх попыток. Игнорировать проблему не стоит, ведь это, возможно, признак серьёзного заболевания.

причины слабой потенции у мужчин фото 1

Разница между импотенцией и слабой потенцией

Если эрекция недостаточно сильная или не продолжительная - это не является признаком импотенции. Это лишь снижение полового влечения или способности завершить половой акт. В данном случае эрекция может появляется, но на короткое время.

Зачастую после таких промахов мужчина замыкается в себе и старается избегать близости. Однако это не выход из ситуации. Наоборот, когда мужчина отказывается от интима, он ещё больше усугубляет проблему.

Почему появляется такая проблема у молодых?

Существует множество причин снижения либидо у мужчин. Их разделяют на три основные группы.

Физиологические причины

К данному типу причин слабой потенции у молодых мужчин относят разного рода заболевания. Это могут быть болезни сердца и сосудов, сбой уровня гормонов, различные патологии. Также сюда относятся нарушения кровообращения в половом органе, что провоцирует застойные процессы. Возникают такие сбои при сахарном диабете или атеросклерозе. Спровоцировать нарушения в кровотоке может холестерин, отложенный на стенках сосудов.

Иногда причиной отсутствия потенции является поражение центральной нервной системы и повреждения головного мозга. В этом случае нервные импульсы не проходят в пещеристые тела органа.

При нарушениях в работе эндокринной системы возможно повешение пролактина в крови, что понижает уровень тестостерона. Иногда снижает потенцию элементарное отсутствие половых контактов на протяжении длительного времени.

Для многих оказывается неожиданным тот факт, что негативное действие на потенцию оказывают и заболевания десен. Проблемы полости рта ведут к нарушениям в работе сердца, а это, в свою очередь, к нарушению эректильной функции.

Психологические причины

В некоторых случаях причинами проблем с потенцией в 30 лет является психологическая травма, перенесенная в раннем возрасте. Мужчина начинает негативно относиться к самой половой близости. К таким травмам относят неудачный первый опыт, проблемы в семье. Это могут быть унижения со стороны родственников, неприятности на работе, регулярные ссоры и недопонимание с партнершей.

Снизить активность в постели могут подозрения в измене, постоянные стрессы, депрессия. Даже элементарный недосып откладывает свой отпечаток на сексуальном здоровье мужчины. Хроническая усталость повышает концентрацию кортизола и снижает выработку половых гормонов.

Важно не игнорировать психоэмоциональный аспект, играющий не последнюю роль для здоровья мужчины. Нередко молодые люди сами программируют себя на неудачу, сомневаясь в своих силах или стесняясь размера полового органа. Вспоминая о поражениях и постоянно чувствуя вину, молодые мужчины доводят себя до эректильной дисфункции. В этой ситуации поможет психолог.

Внешние причины

К данному типу относят прием препаратов, которые негативно сказываются на потенции. Понижающие ее вещества содержатся в антидепрессантах, стероидах. Также это могут быть медикаменты для лечения проблем сердца и сосудов.

Сюда же можно отнести и неправильный образ жизни. Известный факт, что регулярное и чрезмерное употребление горячительных напитков не только вредит здоровью в целом, но и снижает качество интимной жизни и оказывает губительное влияние на сексуальное возбуждение. Стоит отказаться и от курения. Под действием никотина и смол в табачном дыме, происходит сбой в кровообращении, и по этой причине снижается приток крови к половому члену мужчины.

Причины отсутствия утренней эрекции

Возбуждённый половой орган у мужчин после пробуждения говорит о правильной работе половой системы. В утренние часы концентрация гормонов достигает пика, а мозг ещё не контролирует потребности организма. Иногда причиной непроизвольной эрекции становится переполненный мочевой пузырь. Он стимулирует нервные окончания, которые отвечают за рефлекторную эрекцию. Если утренняя эрекция пропала, это говорит о проблемах со здоровьем.

Зачастую ее отсутствие свидетельствует о:

  • гипертонии;
  • сердечной недостаточности;
  • усталости;
  • депрессии;
  • гормональном дисбалансе.

Также негативно сказаться на утреннюю эрекцию может приём антидепрессантов, транквилизаторов и мочегонных препаратов.

Ожирение как распространенная причина слабой потенции

К особенностям мужского организма относится то, что при разрастании жировой ткани увеличивается выработка женского гормона эстрогена. Уровень тестостерона при этом уменьшается, что отражается на сексуальной функции. Когда у мужчины изменяется гормональный фон, он не только страдает эректильной дисфункцией. Внешние признаки нарушений проявляются в изменении размера молочных желез, тембра голоса и пр. Также происходят нарушения в кровообращении, происходит сбой в кровоснабжении половых органов.

Перемены внешнего облика влекут за собой психологические проблемы. У мужчины понижается самооценка, он впадает в депрессию. Люди с лишним весом в большинстве случаев попросту не могут реализовать свои сексуальные фантазии.

По этой причине не нужно списывать лишние килограммы на особенности фигуры, с ожирением следует бороться. Помимо соматических заболеваний, чрезмерный вес у мужчин может привести к необратимым изменениям качества семенной жидкости и даже импотенции.

Многие мужчины в борьбе с лишним весом начинают принимать препараты, усиливающие эрекцию. Но проблема не исчезает, а побочные эффекты от приема сильнодействующих средств могут негативно повлиять на здоровье. В случае с ожирением, нужно лечить саму проблему. При уменьшении объема жировой ткани у мужчины естественным образом происходит восстановление гормонального фона, половой и детородной функции.

Последствия неправильного питания

Немногие задумываются, к каким последствиям может привести употребление газированных напитков. Они не только разрушают зубную эмаль, способствуют выведению из костной ткани такого важного элемента как кальций, но и приводят к накоплению брома. Избыток последнего снижает потенцию, провоцирует развитие бесплодия.

Продукты, содержащие сою, негативно влияют на сперматогенез. В ней находятся элементы по структуре и действию напоминающие женские гормоны эстрогены. Лишний вес только усиливает негативное воздействие сои.

Любители попкорна повышают вероятность снижения потенции, образования бесплодия или рака яичек. Дело в том, что продукт помещают в пакеты с антипригарными химическими веществами, чтобы те не пропускали жир. Эти элементы, накапливаясь в организме, вызывают негативные последствия.

Отсутствие цинка в рационе также негативно влияет на половое влечение. Это незаменимый элемент, участвующий в продуцировании мужского семени. Он регулирует работу половой и эндокринной системы. Цинк активирует выработку тестостерона, повышает потенцию, увеличивает возможность к эякуляции и зачатию. Чтобы восполнить потребность элемента в организме, следует употреблять морепродукты, орехи, какао, кунжутные и тыквенные семечки.

Диагностика и лечение импотенции

Самостоятельно поставить себя диагноз невозможно, для этого необходима консультация со специалистом. Обращаться к врачу следует даже при незначительных изменениях в половой жизни. Занимается лечением подобных проблем врач-уролог, который при необходимости также может назначить дополнительное обследование и направить к другим специалистам.

Для исследования полового органа применяется специальное оборудование. С его помощью можно выявить дефекты пениса, проводимость нервных импульсов, ответную реакцию со стороны головного мозга, тонус сосудов. Узнав причины вялой потенции, уролог назначает лечение. Если слабая эрекция связана с психологическими проблемами, рекомендуется обратиться к психологу.

Основные способы лечения

Чтобы восстановить потенцию, следует придерживаться ряда правил в повседневной жизни. К ним относят следующие важные пункты.

  • Правильное питание. Главным требованием является сбалансированность рацион по основным компонентам. Ежедневно в меню должна присутствовать разнообразная еда, витамины и минералы. Для решения проблемы слабой эрекции можно обратиться к специалисту, чтобы он разработал специальную диету. Во время неё рекомендуется придерживаться в питании уровня жира в пределах 30%.
  • Ведение здорового образа жизни. Обязательно необходимо отказаться от курения, алкоголя. Стоит следить за своим весом. Лишние килограммы могут привести к сахарному диабету, а это - верный шаг к плохой эрекции. Также в сутки следует уделять отдыху не менее 7-9 часов.
  • Занятия спортом. Если нет времени на полноценные тренировки, возьмите за правило хотя бы регулярно делать приседания (по 50-100 раз в день). Это простое упражнение поможет нормализовать циркуляцию крови в районе малого таза. Полезно будет заняться плаваньем.

Сегодня на прилавках аптек можно увидеть большое разнообразие медикаментов для повышения потенции, но использовать их можно только после консультации с врачом. Самолечение может привести ко многим негативным последствиям и усугубить изначальную проблему.


Понравилась статья? Оставьте пожалуйста отзыв!